POUND FIT

POUND FIT

Horaires

Le mardi de 18h-19h

Public
Adultes
Tarifs
199 €
Intervenant
Emilie DEGAND
Le Plein d'energie

Le Pound Rockout Workout est une séance cardio inspiré par le fait de jouer de la batterie mais au lieu d écouter de la musique, vous devenez la musique !
C est un entrainement complet du corps qui combine cardio, renforcement musculaire et entrainement de force avec des mouvements inspirés du Yoga et du Pilates.

En utilisant les "sticks", des baguettes légères spécialement conçues pour l exercice, le Pound transforme la batterie en un moyen incroyablement efficace pour s entrainer.
Accessible à tous niveaux physiques et facile à modifier, le cours offre l atmosphère parfaite pour se détendre, se remplir d énergie en se défoulant et en s amusant.

https://www.youtube.com/watch?v=JPlQikGWTkE&feature=share

https://youtu.be/IDAyDMlwBoY