Le Qi Gong est une pratique corporelle douce qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise . Il associe des mouvements fluides et lents avec un travail de la respiration afin de faire circuler l’énergie dans notre corps pour renforcer notre santé.
Cette activité permet avant tout de préserver la santé, d’accroître la longévité et de trouver l’harmonie du corps et de esprit.
Les méthodes utilisées intègrent des mouvements et les sons pour capter l’énergie, la conduire, et chasser les énergies dispensables.
Le Qi Gong apporte, à ceux qui le pratiquent, détente, apaisement, une vitalité renforcée et une meilleure gestion de leurs émotions,
