Apprentissage au Self Défense avec les bases de plusieurs disciplines : Karaté, Krav-Maga et sports de combat.
L'étude de mouvement simples ou d enchaînements techniques de percussions pour permettre à chacun une meilleure gestion du stress et ainsi faire face une situation difficile en apportant une réponse adaptée
Cette activité Physique complète permet de gagner en confiance par une pratique régulière