ZUMBA

ZUMBA

Horaires

Le lundi de 19h à 20h Salle Pilat La Gare

Public
Adultes
Tarifs
199€
Intervenant
Julie N'Guyen
une danse festive

Zumba: la zumba est un cours de danse inspiré par les pays latino-américains, alternant des rythmes rapides et lents afin de tonifier et sculpter le corps. Cette activité de fitness vise à équilibrer bénéfices cardio-vasculaires et tonus musculaire. C’est une activité facile à suivre dès le premier cours, accessible à tous même sans aucune expérience de la danse et ce quels que soient le niveau d’entraînement, l’âge ou la condition physique.
En résumé, la Zumba est un programme efficace et surtout une activité festive: c’est s’entraîner sans le savoir tout en s’amusant !